Fuerza base
€39/mes
FZA · 3 días/semana
Sentadilla, peso muerto, press. Progresión registrada en pizarra y técnica corregida en cada sesión.
- Progresión en pizarra
- Técnica supervisada
- Para empezar de verdad
Elige tu bloque
El hierro no negocia. Los programas, sí.
Cuatro bloques, todos sin permanencia. Te quedas porque quieres — es la última regla de la casa.
Hipertrofia
€45/mes
HIP · bloques de 8 semanas
Bloques periodizados, registro de cargas y técnica filmada una vez al mes para corregir lo que no se ve.
- Bloques de 8 semanas
- Vídeo mensual de técnica
- Registro de cargas
Powerlifting
€59/mes
PWL · equipo competitivo
Tarima, discos calibrados y entrenador federado. Para competir o para entrenar como si fueras a hacerlo.
- Discos calibrados
- Entrenador federado
- Equipo de competición
Open gym
€29/mes
OPN · acceso libre
Acceso 06:00-23:00. Sin clases, sin ruido: tú y el hierro. La opción de los que ya saben lo que hacen.
- 06:00 — 23:00
- Sin clases
- Acceso total
Lo suelto
Sin permanencia. Nunca.
| Primera semana | Sin tarjeta, sin compromiso | Gratis |
| Pase día | Para los de paso por Málaga | €8 |
| Privada 1:1 | Técnica de básicos · packs de 5 | €35/sesión |
Preguntas
Antes de elegir.
¿Hay clases dirigidas?+
No. Hay programas, tarimas y entrenadores. Si buscas zumba con luces, hay sitios estupendos para eso — este no.
¿Nivel mínimo?+
Cero. Fuerza base existe para empezar de verdad, con técnica antes que carga.
Primera semana gratis.
Vienes, entrenas siete días, hablas con la pizarra.